Es el programa de la Formación Básica del Instituto que está destinado a todas las personas que deseen iniciarse en el maravilloso mundo de la meditación. Esta formación, válida tanto para principiantes como para personas que ya hayan tenido contacto con la meditación, está destinada a proporcionar los conocimientos básicos esenciales para que las personas (budistas y no budistas) puedan aprender a meditar de una forma amena, sencilla y útil.

Este programa de la Formación Básica del Instituto está destinado a meditadores habituales que deseen profundizar en la sabiduría filosófica y práctica que se halla en la disciplina y técnica de la meditación. Esta formación, continuación lógica del programa Aprende a Meditar, está diseñada para que la sabiduría filosófica que contiene pueda ser utilizada de forma práctica por el meditador en la sociedad actual.

Este programa de la Formación Básica del Instituto está destinado a meditadores experimentados que hayan concluido los programas anteriores y que deseen aprender técnicas meditativas propias de la Vía Mantrayana. Por sus características especiales, precisa una base sólida, estable y consolidada de la técnica meditativa por parte del meditador.